Låt oss inse det – vi lever i en värld där egenvård inte bara är en lyx. Det…
nov 01
okt 27
Vad är stolsyoga och när ska man göra det?
Vi vet alla att yoga är en holistisk metod som ger näring åt kropp, sinne och själ. Det…
jan 13
Det bästa sättet att börja undervisa yogaklasser online
Även om det kan vara ironiskt kan det vara ett mycket stressigt jobb att vara yogainstruktör. Det finns…
nov 12
Sambandet mellan yoga och ayurveda
Vad är Ayurveda och vad är dess koppling till Yoga? Behöver jag veta något om Ayurveda för att…
jul 13
Att gå in i den uråldriga praktiken av Hatha Yoga
Jag slår vad om att de flesta av oss blir förvirrade när vi hör om hur många olika…
jun 19
Kundalinis resa
Sanskritordet Kundalini kan översättas med “slingrande kvinnlig orm”. Ormen är vår energi som slingrar sig vid basen av…
apr 30
Yin Yoga: Hitta balans i ditt liv
Om du är en mycket aktiv person kan Yin Yoga vara receptet för att hitta den balans som…
feb 27
Hasta Mudras
Hasta Mudras – En förlängning av våra hjärtan – Gästblogginlägg av Marianna – Har du någonsin funderat på…
jan 23
Det bästa sättet att uppnå våra mål med hjälp av “Sankalpa”
Löftet inför det nya året – Gästblogginlägg av Marianna – Ett nytt år innebär alltid någon form av…
okt 27
Ritualer och yoga för en vilsam natt
Hur hjälper yoga till att få en god natts sömn – Gästblogginlägg av Marianna – Fördelar med yoga…
Visa 10 av 18 posts
