Tägliches Yin Yoga bietet vielfältige Vorteile in Bezug auf Beweglichkeit, Schlaf und Stressabbau, die durch gelegentliches Üben einfach…
Nov. 01
Nov. 01
Welche Yogamatte eignet sich am besten für Vinyasa-Yoga?
Naturkautschukmatten sind im Vinyasa-Yoga nicht wegzudenken – entdecken Sie die Rutschfestigkeit, die Dicke und die Eigenschaften, auf die…
Okt. 31
Welche Kleidung eignet sich am besten für Yin Yoga?
Weich, dehnbar und warm – hier erfahren Sie genau, was Sie für eine wirklich angenehme Yin-Yoga-Praxis tragen sollten.
Okt. 31
Wie lässt sich eine neue Yogamatte richtig einlaufen?
Ist Ihre neue Yogamatte rutschig? Erfahren Sie mehr über den 2- bis 4-wöchigen Einlaufprozess, der jede Matte in…
Sep. 21
Wie entsorgt man alte Yogamatten auf verantwortungsvolle Weise?
Erfahren Sie mehr über nachhaltige Entsorgungsmethoden für alte Yogamatten – von Recyclingprogrammen bis hin zu Upcycling-Projekten, die unseren…
Sep. 19
Welches Augenkissen eignet sich am besten für Yoga Nidra?
Leinsamen, Seide, Lavendel – entdecken Sie, was ein Augenkissen wirklich perfekt für tiefe Yoga-Nidra-Entspannung macht.
Sep. 14
Ist Yin Yoga gut für die Erholung nach dem Sport?
Yin-Yoga zielt auf das tiefe Bindegewebe ab, das bei den meisten Regenerationsmethoden außer Acht gelassen wird – hier…
Sep. 12
Welche Yogamatte eignet sich gut für Yin Yoga?
Dick, gepolstert und für langsame Übungen geeignet – erfahren Sie genau, was eine Matte perfekt für Yin Yoga…
Aug. 23
Welche Hilfsmittel benötigen Sie für Yoga Nidra?
Entdecken Sie die drei unverzichtbaren Hilfsmittel für Yoga Nidra, die Beschwerden beseitigen und eine tiefere Entspannung ermöglichen –…
Aug. 23
Was ist der Unterschied zwischen dynamischem und statischem Yoga-Dehnen?
Erfahren Sie, wann Sie dynamische und wann statische Yoga-Dehnübungen anwenden sollten, um optimale Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu erzielen.
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