Dagelijkse Yin Yoga biedt cumulatieve voordelen op het gebied van flexibiliteit, slaap en stressvermindering die je met af…
nov 01
nov 01
Wat is de beste yogamat voor Vinyasa-yoga?
Matjes van natuurlijk rubber zijn niet weg te denken uit de Vinyasa-yoga — ontdek welke grip, dikte en…
okt 31
Hoe maak je een nieuwe yogamat op de juiste manier in?
Is je nieuwe yogamat glad? Ontdek hoe je de mat in 2 tot 4 weken kunt inlopen, zodat…
sep 21
Hoe kun je oude yogamatten op een verantwoorde manier weggooien?
Ontdek duurzame manieren om oude yogamatten af te voeren, van recyclingprogramma’s tot upcyclingprojecten die onze planeet beschermen.
sep 19
Welk oogkussen is het meest geschikt voor Yoga Nidra?
Lijnzaad, zijde, lavendel — ontdek wat een oogkussje echt perfect maakt voor diepe rust tijdens Yoga Nidra.
sep 14
Is Yin Yoga goed voor het herstel na het sporten?
Yin-yoga richt zich op het diepe bindweefsel dat bij de meeste herstelmethoden buiten beschouwing blijft — hier is…
sep 12
Welke yogamat is geschikt voor Yin Yoga?
Dik, zacht en geschikt voor een rustig tempo — ontdek precies wat een mat perfect maakt voor Yin…
aug 23
Welke hulpmiddelen heb je nodig voor Yoga Nidra?
Ontdek de 3 onmisbare hulpmiddelen voor Yoga Nidra die ongemak wegnemen en je helpen om dieper te ontspannen…
aug 23
Wat is het verschil tussen dynamische en statische yoga-rekoefeningen?
Ontdek wanneer je dynamische en wanneer statische yoga-rekoefeningen moet gebruiken voor optimale flexibiliteit en prestaties.
aug 22
Welke yogastijl is het meest geschikt om stress en angst te verminderen?
Restorative-, Hatha- en Yin-yoga helpen effectief bij het verminderen van stress door middel van zachte bewegingen en gecontroleerde…
Resultaat 10 van 62 posts
