Restorative Yoga Requisiten sind keine Luxus-Accessoires - sie sind unverzichtbare Werkzeuge, die Ihre Praxis von unbequemen Dehnungen in…
Dez. 10
Okt. 12
Wie schaffen Sie eine beruhigende Wellness-Routine für zu Hause?
Verwandeln Sie Ihre täglichen Erfahrungen mit einfachen Wellness-Praktiken, die Ruhe vor Komplexität stellen. Dieser umfassende Leitfaden zeigt Ihnen,…
Nov. 01
Was ist Somatic Yoga? Die Fusion von Yoga und Somatik erforschen
Machen wir uns nichts vor – wir leben in einer Welt, in der Selbstfürsorge nicht nur ein Luxus…
Okt. 27
Was ist Stuhl-Yoga und wann sollte man es machen?
Wir alle wissen, dass Yoga eine ganzheitliche Praxis ist, die den Körper, den Geist und die Seele nährt.…
Jan. 13
Der beste Weg, um mit dem Unterrichten von Online-Yoga-Kursen zu beginnen
Es mag ironisch klingen, aber ein Yogalehrer zu sein, kann ein sehr stressiger Job sein. Es gibt alle…
Nov. 12
Die Verbindung zwischen Yoga und Ayurveda
Was ist Ayurveda und was hat es mit Yoga zu tun? Muss ich etwas über Ayurveda wissen, um…
Juli 13
Eintauchen in die uralte Praxis des Hatha Yoga
Ich wette, die meisten von uns sind verwirrt, wenn wir hören, wie viele Arten von Yoga wir praktizieren…
Juni 19
Die Reise der Kundalini
Das Sanskritwort Kundalini kann als „gewundene weibliche Schlange“ übersetzt werden. Die Schlange ist unsere Energie, die sich an…
Apr. 30
Yin Yoga: Finden Sie das Gleichgewicht in Ihrem Leben
Wenn Sie ein sehr aktiver Mensch sind, könnte Yin Yoga das Rezept sein, um das Gleichgewicht zu finden,…
Feb. 27
Hasta Mudras
Hasta Mudras – Eine Erweiterung unseres Herzens – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was…
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