Låt oss inse det – vi lever i en värld där egenvård inte bara är en lyx. Det…
nov 01
okt 27
Vad är stolsyoga och när ska man göra det?
Vi vet alla att yoga är en holistisk metod som ger näring åt kropp, sinne och själ. Det…
jan 14
Topp 4 effektiva yogapositioner för att minska stress
På senare år har yoga ökat kraftigt i popularitet tack vare sina exceptionella fysiska och mentala fördelar. När…
jan 13
Det bästa sättet att börja undervisa yogaklasser online
Även om det kan vara ironiskt kan det vara ett mycket stressigt jobb att vara yogainstruktör. Det finns…
nov 18
Få positiv energi till ditt yogautrymme med Feng Shui-regler
Att utöva yoga handlar om att använda olika tekniker för att främja en känsla av inre lugn och…
nov 08
Olika typer av meditation: hur kan jag välja det bästa för mig?
Att leva i dagens snabba värld uppmanar oss alla att söka en aktivitet som hjälper oss att koppla…
okt 03
Hur man förbättrar flexibiliteten med yoga – den ultimata guiden
Har du någonsin undrat varför varje träningspass börjar och slutar med stretching? Det finns många anledningar till detta,…
jul 31
7 yogapositioner för upptagna skrivbordsarbetare
Har du någonsin sådana dagar då din rygg och dina axlar gör så ont att du praktiskt taget…
jun 22
En ultimat guide till restorativ yoga
Om du är ivrig att fördjupa dig i yogapraktiken har du förmodligen hört talas om de många olika…
maj 14
Vad är prenatal yoga och när ska man börja med det?
Om du är en gravid kvinna som vill hålla dig i form och aktiv är prenatal yoga det…
Visa 10 av 28 posts
