Vad är Ayurveda och vad är dess koppling till Yoga? Behöver jag veta något om Ayurveda för att…
nov 12
okt 02
Lägg till mjukhet i dina armbalanser för att bli starkare
Vilka är de armbalanserande poserna? – Gästblogginlägg av Marianna – Vi har alla vår favoritdel av kroppen som…
aug 11
Topp 3 solhälsningssekvenser för yoga för alla
Surya Namaskar: buga för den inre solen ”En av de mest universella och utmärkande egenskaperna hos en optimal…
jul 13
Att gå in i den uråldriga praktiken av Hatha Yoga
Jag slår vad om att de flesta av oss blir förvirrade när vi hör om hur många olika…
jun 19
Kundalinis resa
Sanskritordet Kundalini kan översättas med ”slingrande kvinnlig orm”. Ormen är vår energi som slingrar sig vid basen av…
apr 30
Yin Yoga: Hitta balans i ditt liv
Om du är en mycket aktiv person kan Yin Yoga vara receptet för att hitta den balans som…
apr 23
7 chakran och deras innebörd
Säten för energimedvetenhet Jag måste erkänna att det har varit ganska svårt att förstå och känna chakrasystemet. Liksom…
mar 27
De 8 lemmarna i yoga
– Gästblogginlägg av Marianna – Vad är det första du tänker på när någon nämner yoga? Under lång…
feb 27
Hasta Mudras
Hasta Mudras – En förlängning av våra hjärtan – Gästblogginlägg av Marianna – Har du någonsin funderat på…
jan 23
Det bästa sättet att uppnå våra mål med hjälp av ”Sankalpa”
Löftet inför det nya året – Gästblogginlägg av Marianna – Ett nytt år innebär alltid någon form av…
Visa 10 av 53 posts
