Rekvisita för restorativ yoga är inte lyxiga tillbehör - de är viktiga verktyg som förvandlar din övning från…
dec 10
okt 28
5 medvetna presentidéer för wellness-älskare
För att hitta den perfekta presenten till wellnessentusiaster måste man förstå deras värderingar när det gäller hållbarhet och…
okt 21
Hur håller du dig motiverad när det gäller friskvård?
Att hålla motivationen uppe när det gäller friskvård blir en utmaning när våra hjärnor vill ha omedelbara belöningar…
mar 30
Transcendental Meditation: En guide till djup avslappning och inre frid
Transcendental Meditation kan verka skrämmande och komplicerat för nya meditationsutövare. Många anser dock att det är en av…
jan 17
Guide för medvetna morgnar: Börja din dag på rätt sätt
Hur du börjar din morgon kan verkligen sätta tonen för resten av din dag! Det är därför många…
jan 09
6 sätt att öka din hälsa under det nya året
Början på ett nytt år är en tid av förändringar, föresatser och nya vanor. Många människor använder den…
nov 01
Vad är Somatic Yoga? Utforska fusionen mellan yoga och somatik
Låt oss inse det – vi lever i en värld där egenvård inte bara är en lyx. Det…
okt 27
Vad är stolsyoga och när ska man göra det?
Vi vet alla att yoga är en holistisk metod som ger näring åt kropp, sinne och själ. Det…
jan 14
Topp 4 effektiva yogapositioner för att minska stress
På senare år har yoga ökat kraftigt i popularitet tack vare sina exceptionella fysiska och mentala fördelar. När…
jan 13
Det bästa sättet att börja undervisa yogaklasser online
Även om det kan vara ironiskt kan det vara ett mycket stressigt jobb att vara yogainstruktör. Det finns…
Visa 10 av 53 posts
