Ich stehe hier auf einer Wiese in der Mitte des Parks, ganz in der Nähe meines Hauses.
Die Vögel geben ihr letztes Konzert, die Bäume rauschen im Wind und ich stelle fest, dass sie die Geräusche des täglichen Stadtlebens auf ein schwaches Hintergrundgeräusch beschränken.
Nicht nur die Ohren kommen hier auf ihre Kosten, auch die verschiedenen Düfte dieses Ortes machen ihn zu einem möglichst reinen und vollständigen Erlebnis.
Das Gras, die Blumen, die Luft … alles ist lebendig, alles ist klar und alles hat genug Geschichten zu erzählen für jeden, der zuhören möchte.
Oder … riechen.
Das ist genau der Grund, warum ich meine Übungen gerne im Freien mache.
Es ist ein Fest für die Sinne und führt uns aus dem normalen Alltag heraus.
Selbst wenn Sie immer wieder an denselben Ort gehen, kann die Natur Ihnen von Tag zu Tag einen anderen Anblick bieten… und dieses Mal ist es nicht nur ein Bild, das Sie sich ansehen.
Es ist ein Foto, das Sie auch hören, riechen und – bei ein wenig Regen – auch fühlen können.
Natürlich gebe ich zu, dass nicht jeder Tag so verlockend ist, nach draußen zu gehen – manchmal reicht schon ein Blick auf die Luft, die draußen herrscht, um mir einen Strich durch die Rechnung zu machen – aber normalerweise fühle ich mich sofort besser, wenn ich vor die Tür gehe.
Es gibt keine Wände oder Decken – nichts hält mich auf.
Der Tapetenwechsel sorgt für einen frischen Wind in meinem Kopf und lädt nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist auf.
Probieren Sie es aus und gehen Sie raus … vielleicht ist das die frische Brise, nach der Sie gesucht haben.
