Was ist Ayurveda und was hat es mit Yoga zu tun? Muss ich etwas über Ayurveda wissen, um…
Nov. 12
Okt. 02
Machen Sie Ihre Armbalancen weicher, um stärker zu werden
Was sind die Arm-Balance-Posen? – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Wir alle haben unsere bevorzugte Körperpartie, auf die wir…
Aug. 11
Top 3 Yoga-Sonnengruß-Sequenzen für jedermann
Surya Namaskar: Verbeugung vor der inneren Sonne „Eines der universellsten und charakteristischsten Merkmale einer optimalen Flow-Erfahrung ist, dass…
Juli 13
Eintauchen in die uralte Praxis des Hatha Yoga
Ich wette, die meisten von uns sind verwirrt, wenn wir hören, wie viele Arten von Yoga wir praktizieren…
Juni 19
Die Reise der Kundalini
Das Sanskritwort Kundalini kann als „gewundene weibliche Schlange“ übersetzt werden. Die Schlange ist unsere Energie, die sich an…
Apr. 30
Yin Yoga: Finden Sie das Gleichgewicht in Ihrem Leben
Wenn Sie ein sehr aktiver Mensch sind, könnte Yin Yoga das Rezept sein, um das Gleichgewicht zu finden,…
Apr. 23
7 Chakren und ihre Bedeutungen
Sitze des Energiebewusstseins Ich muss zugeben, dass es ziemlich schwierig war, das Chakra-System zu verstehen und zu fühlen.…
März 27
Die 8 Gliedmaßen des Yoga
– Gast-Blogbeitrag von Marianna – Was kommt Ihnen als erstes in den Sinn, wenn jemand von Yoga spricht?…
Feb. 27
Hasta Mudras
Hasta Mudras – Eine Erweiterung unseres Herzens – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was…
Jan. 23
Der beste Weg, unsere Ziele mit Hilfe von „Sankalpa“ zu erreichen
Das Versprechen für das neue Jahr – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Ein neues Jahr bringt immer eine Art…
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