De dagen dat yoga als een trend werd beschouwd zijn voorbij.
Door de grote populariteit en de vele voordelen is het geen wonder dat zoveel mensen er aandacht aan zijn gaan besteden.
Het maakt echter niet uit of je een ervaren yogi bent met rubberachtige flexibiliteit of een beginneling die net zijn tenen in de herstellende beoefening heeft gedompeld, je hebt je vast gerealiseerd dat er een grote verscheidenheid aan yogatypes is.
Dit doet je niet alleen afvragen welke keuze het meest geschikt is voor jou, maar het doet je ook twijfelen aan de oorsprong van yoga.
Vandaag zullen we een van deze twee dingen oplossen.
De geschiedenis van yoga
De geschiedenis van yoga begon 5000 jaar voor onze tijd in India, maar het had een veel andere vorm dan die we nu kennen.
In deze tijd onderwezen Vedische priesters over wijsheid en gezond leven door middel van liederen, gebeden en andere rituelen die belangrijk waren op deze leeftijd.
Wat dit ons vertelt is dat er geen gebruik werd gemaakt van ademhalingstechnieken of lichaamsbeweging.
Yoga was een gesproken filosofie met een religieuze ondertoon.
Sommige van de geschriften die hen documenteerden zijn tot op de dag van vandaag nog steeds te vinden.
De geschiedenis van Yoga: het klassieke tijdperk van yoga
Maar natuurlijk, zoals de meeste dingen in het leven, begon yoga van vorm te veranderen en de geschiedenis van yoga ook.
Dat gezegd hebbende, begonnen mensen zich te realiseren dat de context van deze filosofie tegenstrijdig werd.
Daarom was er een meer systematische aanpak nodig om het beter te begrijpen.
Daarom probeerden oude yogi’s hun eigen interpretaties van de beoefening te vormen.
Patanjali had echter het meeste succes en werd uiteindelijk de grondlegger van yoga.
Hij beschrijft het als een pad naar verlichting, dat zich vertakt in acht ledematendie elk hun eigen betekenis hebben.
Dit punt in de geschiedenis van yoga staat bekend als het Klassieke Tijdperk, waarin de standaardisatie van de yoga praktijk begon.
De eerste verschuivingen
Zelfs met Patanjali’s lessen werd yoga nog steeds “beoefend” in geschreven vorm, maar toen begon het een kleine wending te nemen.
Terwijl beoefenaars de acht ledematen volgden die hierboven genoemd zijn, vonden bepaalde groepen, zoals de Tantra’s, dat het lichaam ook onder de aandacht gebracht moest worden, niet alleen de geest.
Dit leidde tot de uitvinding van Tantra yoga.
Het introduceerde methoden om lichaam en ziel te reinigen, omdat dat het enige ware pad naar totale verlichting was.
Daarnaast markeerde deze tijd ook het begin van Pranayama yoga, dat zich sterk richt op dynamische ademhalingstechnieken.
Yoga in de moderne tijd
Met deze verbinding tussen lichaam en geest begon het moderne tijdperk van yoga en begon het zijn weg te vinden naar de westerse cultuur, hoewel het nog steeds niet zo populair was.
Aan de andere kant koesterden de beoefenaars het en werkten ze aan bewustwording.
Dat gezegd hebbende, de filosofische vorm van yoga was volledig ontwikkeld, beoefend en onderwezen.
Toch vonden sommige beoefenaars dat dit nog niet genoeg was.
Daarom werkte T. Krishnamacharya, een yogaleraar, in de jaren 1920 aan het verfijnen van Hatha Yoga.
Hij opende zelfs de eerste school ervoor in Mysore, India.
Bovendien geloofde hij dat de modernisering van yoga ook fysieke beweging moest omvatten.
Daarom benadrukte hij ook het belang van de uitlijning van het lichaam tijdens het beoefenen van yoga.
Met dat in gedachten wordt deze periode in de geschiedenis van yoga erkend als de eerste vermelding van de beoefening zoals we die vandaag de dag kennen.
Het was echter nog erg vroeg in de ontwikkelingsfase.
Eerste volledig ontwikkelde yogasystemen
Bovendien had Krishnamacharya talloze leerlingen die zijn lessen volgden, waaronder B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar en Pattabhi Jois.
In feite had elk van hen zijn eigen bijdrage aan het begin van yoga.
Bijdrage van Iyengar aan yoga
Iyengar maakte aantekeningen over hoe het lichaam precies moest worden gepositioneerd en begon zelfs met het opnemen van ademwerk.
Daarnaast ontwikkelde hij meer dan 200 yogahoudingen en zette ze in een systeem dat leidde tot een gezonde geest, lichaam en ziel.
Dit systeem werd uiteindelijk Iyengar yoga en wordt tot op de dag van vandaag nog steeds beoefend.
Hij gebruikte ook verschillende soorten rekwisieten, zoals blokkenvergelijkbaar met die we in onze winkel aanbieden!
Desikachar’s bijdrage aan yoga
Bovendien ontwikkelde Desikachar zijn eigen yogastijl, Viniyoga genaamd.
Hij zorgde ervoor dat de vorige filosofieën niet werden vergeten, maar juist werden geïntegreerd tijdens het uitvoeren van een fysieke beweging.
Jois heeft ook een belangrijke bijdrage geleverd aan de geschiedenis van yoga.
Hij nam de acht ledematen zoals hierboven genoemd en transformeerde ze in Yoga Sutras.
Dit leidde tot de oprichting van Ashtanga yoga, een van de populairste vormen van herstellende beoefening.
Hij behield de meeste eerdere yogaleringen, maar geloofde in fysieke beweging.
Het was onderdeel van de oefening die nodig was om flow te krijgen, waardoor het uithoudingsvermogen, de kracht en de flexibiliteit verbeterden.
Uiteindelijk, in de jaren 1940, werd de populariteit van Ashtanga yoga wijdverspreid.
Het leidde tot de oprichting van het eerste Ashtanga Yoga Onderzoeksinstituut.
De dominantie van yoga in het westen
Maar de vraag blijft – wat heeft yoga zo populair gemaakt in de moderne wereld, vooral in het Westen?
Hoewel de jaren 70 bekend staan als de jaren van de hausse op het gebied van lichaamsbeweging omdat er elke minuut nieuwe fitnessstudio’s werden geopend, werd yoga nog steeds beschouwd als een obscure beoefening.
Mensen waren helemaal weg van aerobics, dat een aantal elementen met yoga deelt.
Toch beoefenen toegewijde yogi’s nog steeds bepaalde vormen ervan, zoals Ashtanga of Iyengar.
In feite was het Ashtanga yoga in het bijzonder die de herstellende beoefening in de moderne wereld katapulteerde omdat veel sportschoolfanaten geïnteresseerd waren in het “fitness” aspect ervan.
Hatha yoga volgde en uiteindelijk leidde de groeiende belangstelling tot de opkomst van nieuwe yogavormen zoals Power Vinyasa en Bikram Yoga.
Als gevolg daarvan begonnen steeds meer mensen yoga te beoefenen omdat de fysieke voordelen ongeëvenaard waren.
Ze wisten echter niet dat ze ook profiteerden van een reeks mentale voordelen dankzij de filosofische aard van de praktijk.
De opkomst van yoga vertoont geen tekenen van vertraging en daarmee wordt de geschiedenis van yoga met de minuut kleurrijker.
Het is nog steeds een hulpmiddel dat helpt bij persoonlijke groei en zelfbewustzijn, wat uiteindelijk leidt tot het ware pad van verlichting.
We hopen dat je deze reis door de geschiedenis inzichtelijk vond.
Als je je practice comfortabeler wilt maken en je vibratie wilt verhogen, kijk dan eens naar ons assortiment duurzame yogamatten en diverse yoga en meditatiesets.
Bekijk ondertussen de rest van onze blogs!
