Vous avez probablement déjà entendu parler des exercices de respiration et de leur importance pour le yoga. Mais…
Avr 09
Avr 02
La méditation peut-elle aider à réduire l’anxiété et le stress ?
La méditation peut-elle aider à réduire l’anxiété et le stress ? La réponse est oui. La méditation en…
Jan 24
Le yoga peut-il vous aider à perdre du poids ? Nous disons oui, et voici pourquoi
Le yoga est souvent considéré comme un exercice de relaxation et d’étirement et pas toujours comme une méthode…
Jan 18
L’importance d’une bonne posture : Comment le yoga et d’autres habitudes peuvent vous aider
Avec tout ce qui se passe dans votre vie, la façon dont vous vous asseyez ou vous vous…
Nov 12
Le lien entre le yoga et l’ayurvéda
Qu’est-ce que l’Ayurveda et quel est son lien avec le yoga ? Ai-je besoin de connaître l’Ayurveda pour…
Oct 02
Ajoutez de la souplesse à vos équilibres de bras pour gagner en force
Quelles sont les poses d’équilibre des bras ? – Article de blog invité par Marianna – Nous avons…
Août 11
3 séquences de salutation au soleil pour tous
Surya Namaskar : saluer le soleil intérieur “L’une des caractéristiques les plus universelles et les plus distinctives de…
Juil 13
Entrer dans la pratique ancestrale du Hatha Yoga
Je parie que la plupart d’entre nous sont déconcertés lorsqu’ils entendent parler du nombre de types de yoga…
Juin 19
Le voyage de Kundalini
Le mot sanskrit Kundalini peut être traduit par “serpent femelle enroulé”. Le serpent est notre énergie qui s’enroule…
Avr 30
Yin Yoga : Trouver l’équilibre dans votre vie
Si vous êtes une personne très active, le Yin Yoga peut être la recette pour trouver l’équilibre que…
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