Vorbei sind die Zeiten, in denen Yoga als Trend galt.
Aufgrund der steigenden Beliebtheit und der zahlreichen Vorteile ist es kein Wunder, dass sich so viele Menschen für Yoga interessieren.
Aber ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Yogi mit gummiartiger Flexibilität oder ein völliger Neuling sind, der gerade erst seine Zehen in die restaurative Praxis getaucht hat, Sie haben sicherlich festgestellt, dass es eine große Vielfalt an Yogaarten gibt.
Das führt nicht nur dazu, dass Sie sich fragen, welche Wahl für Sie am besten geeignet ist, sondern auch dazu, dass Sie den Ursprung des Yoga in Frage stellen.
Nun, heute werden wir eines dieser beiden Dinge klären.
Die Geschichte des Yoga
Die Geschichte des Yoga begann 5.000 Jahre vor unserer Zeitrechnung in Indien, aber es hatte eine ganz andere Form als die, die wir heute kennen.
In dieser Zeit lehrten die vedischen Priester nämlich Weisheit und ein gesundes Leben durch Lieder, Gebete und andere Rituale, die in dieser Zeit von Bedeutung waren.
Dies sagt uns, dass es keine Anwendung von Atemtechniken oder Körperbewegungen. Yoga war eine gesprochene Philosophie, die religiöse Untertöne hatte.
Einige der Schriften, die sie dokumentierten, sind auch heute noch zu finden.
Die Geschichte des Yoga: das klassische Zeitalter des Yoga
Aber natürlich, wie die meisten Dinge im Leben, begann auch Yoga seine Form und die Geschichte des Yoga zu verändern.
Allerdings begann man zu erkennen, dass der Kontext dieser Philosophie immer widersprüchlicher wurde.
Daher wurde ein systematischerer Ansatz benötigt, um sie besser zu verstehen.
Deshalb haben die alten Yogis versucht, ihre eigenen Interpretationen der Praxis zu entwickeln.
Patanjali hatte jedoch den größten Erfolg und wurde schließlich der Begründer des Yoga.
Er beschreibt ihn als einen Pfad zur Erleuchtung, der sich in acht Glieder verzweigt acht Gliederund jedes seine eigene Bedeutung hat.
Dieser Punkt in der Geschichte des Yoga wird als klassisches Zeitalter bezeichnet, in dem die Standardisierung der Praxis begann.
Die ersten Verschiebungen
Selbst mit den Lehren von Patanjali wurde Yoga noch in schriftlicher Form “praktiziert”, aber dann nahmen die Dinge eine leichte Wendung.
Während die Praktizierenden den oben erwähnten acht Gliedern folgten, waren bestimmte Gruppen, wie die Tantriker, der Meinung, dass auch dem Körper Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, nicht nur dem Geist.
Dies führte zur Erfindung des Tantra-Yoga.
Er führte Methoden zur Reinigung von Körper und Seele ein, da dies der einzig wahre Weg zur totalen Erleuchtung war.
Darüber hinaus markiert diese Zeit auch den Beginn des Pranayama Yoga, das sich stark auf dynamische Atemtechniken.
Yoga im modernen Zeitalter
Mit dieser Verbindung von Körper und Geist begann das moderne Zeitalter des Yoga und fand seinen Weg in die westliche Kultur, obwohl es noch nicht sehr populär war.
Diejenigen, die sie praktizierten, pflegten sie hingegen und arbeiteten daran, das Bewusstsein dafür zu schärfen.
Das heißt, die philosophische Form des Yoga war voll entwickelt, wurde praktiziert und gelehrt.
Dennoch hatten einige Praktizierende das Gefühl, dass dies noch nicht genug war.
Aus diesem Grund arbeitete der Yogalehrer T. Krishnamacharya in den 1920er Jahren an der Verfeinerung des Hatha Yoga.
Er eröffnete sogar die erste Schule dafür in Mysore, Indien.
Außerdem war er der Meinung, dass die Modernisierung des Yoga auch die körperliche Bewegung einschließen sollte.
Daher wies er auch auf die Bedeutung der Körperausrichtung beim Üben von Yoga hin.
In diesem Sinne wird diese Periode in der Geschichte des Yoga als die erste Erwähnung der Praxis, wie wir sie heute kennen, anerkannt.
Es war jedoch noch sehr früh im Entwicklungsstadium.
Erste vollständig entwickelte Yoga-Systeme
Außerdem hatte Krishnamacharya zahlreiche Schüler, die seinen Lehren folgten, darunter solche wie B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar und Pattabhi Jois.
In der Tat hatte jeder von ihnen seinen eigenen Beitrag zu den Anfängen des Yoga.
Iyengars Beitrag zum Yoga
Iyengar machte sich Notizen darüber, wie der Körper genau positioniert werden sollte und begann sogar damit, die Atemarbeit.
Außerdem entwickelte er über 200 Yogastellungen und brachte sie in ein System ein, das zu einem gesunden Geist, Körper und Seele führt.
Dieses System wurde schließlich zum Iyengar Yoga und wird bis heute praktiziert.
Er hat auch verschiedene Arten von Requisiten verwendet, wie Blöcke, ähnlich denen, die wir in unserem Geschäft anbieten!
Desikachars Beitrag zum Yoga
Außerdem entwickelte Desikachar seinen eigenen Yogastil namens Viniyoga.
Er sorgte dafür, dass die früheren Philosophien nicht in Vergessenheit gerieten, sondern bei der Ausführung einer körperlichen Bewegung mit einbezogen wurden.
Jois hat auch einen wichtigen Beitrag zur Geschichte des Yoga geleistet.
Er nahm die acht Glieder wie oben erwähnt und verwandelte sie in Yoga Sutras.
Dies führte zur Etablierung des Ashtanga Yoga, einer der beliebtesten Arten von erholsamen Praxis.
Er behielt die meisten der früheren Lehren des Yoga bei, aber er glaubte an die körperliche Bewegung.
Es war ein Teil der Übung, die nötig war, um einen Flow zu haben und so Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern.
In den 1940er Jahren schließlich war die Popularität des Ashtanga Yoga weit verbreitet.
Dies führte zur Gründung des ersten Ashtanga Yoga Forschungsinstituts.
Die Dominanz des Yoga im Westen
Aber die Frage ist immer noch aktuell – was hat Yoga in der modernen Welt, insbesondere im Westen, so beliebt gemacht?
Obwohl die 70er Jahre als die Jahre des Fitnessbooms bekannt sind, da minütlich neue Fitnessstudios eröffnet wurden, galt Yoga immer noch als eine obskure Praxis.
Die Menschen waren Feuer und Flamme für Aerobic, das einige Elemente mit Yoga teilt.
Engagierte Yogis praktizieren jedoch immer noch bestimmte Formen davon, wie Ashtanga oder Iyengar.
Tatsächlich war es vor allem Ashtanga Yoga, das die erholsame Praxis in die moderne Welt katapultierte, da viele Fitness-Fanatiker sich für ihren “Fitness”-Aspekt interessierten.
Hatha Yoga folgte, und schließlich führte das wachsende Interesse zum Aufkommen neuer Yogaformen wie Power Vinyasa und Bikram Yoga.
Infolgedessen wendeten sich immer mehr Menschen dem Yoga zu, da seine körperlichen Vorteile unübertroffen waren.
Sie wussten jedoch nicht, dass sie aufgrund der philosophischen Natur der Praxis auch eine Reihe von geistigen Vorteilen genießen.
Nun, der Aufstieg des Yoga zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung, und damit wird die Geschichte des Yoga von Minute zu Minute bunter.
Sie stellt nach wie vor ein Werkzeug dar, das zum persönlichen Wachstum und zur Selbsterkenntnis beiträgt und letztlich zum wahren Pfad der Erleuchtung führt.
Wir hoffen, Sie fanden diese Reise durch die Geschichte aufschlussreich.
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