Het beoefenen van yoga draait om het gebruik van verschillende technieken om een gevoel van innerlijke rust en ontspanning te bevorderen.
Je inzetten voor deze eeuwenoude praktijk is een vorm van zelfliefde, waarbij je de tijd neemt om je alleen op jezelf te richten.
Het creëren van balans en harmonie gaat echter veel verder dan de asana’s die je doet terwijl je op je yogamat.
Om het meeste uit deze ervaring te halen, moet je ook een kalme, rommelvrije ruimte om je heen creëren.
De Feng Shui regels die we vandaag met je delen helpen je om je huis opnieuw in te delen en zorgen ervoor dat je een positieve omgeving creëert.
Hoewel het de laatste tijd een trendy term is geworden, weten sommigen van jullie misschien nog steeds niet wat Feng Shui is.
Dus, voordat we de Feng Shu regels opnoemen die je kunt toepassen bij het inrichten van je yogaruimte.
We zullen beginnen met het definiëren van de term, zodat je duidelijk kunt begrijpen hoe je Feng Shui kunt integreren in je yogapraktijk.
Wat is Feng Shui?
Feng Shui is een oude filosofie die zijn wortels heeft in de Chinese cultuur.
Naarmate deze ideologie aan populariteit heeft gewonnen, heeft ze zich ook ontwikkeld tot de praktijk van het gebruik van verschillende interieurprincipes bij het inrichten van ruimtes thuis en op kantoor.
Het toepassen van Feng Shui regels in je yogaruimte betekent dat je je concentreert op het plaatsen van specifieke items om een harmonieus evenwicht te creëren.
Kortom, het gaat erom een evenwichtige verbinding tot stand te brengen tussen jou en je woon- of werkomgeving.
Deze beoefening is gericht op het versterken van de qi.
Het is de energie die alle levende wezens verbindt met de plek die je gebruikt om yoga te beoefenen.
Daarom zijn de Feng Shui regels die we vandaag met je delen ideaal als je thuis al yoga beoefent (of van plan bent daarmee te beginnen).
Feng Shui regels
Als we zeggen dat je je ruimte opnieuw moet inrichten om in overeenstemming te zijn met de Feng Shui principes, bedoelen we niet dat je overweldigd hoeft te worden door alles wat je moet doen.
In feite is Feng Shui geen uitdagende of dure onderneming.
Er is alleen wat strategische planning voor nodig en we weten zeker dat je de yogaruimte kunt transformeren met de spullen die je al in huis hebt!
1. Kies de juiste plaats
Volgens de Feng Shui regels vertegenwoordigt elk deel van je huis een ander aspect van het leven.
Hoewel de noordkant van het huis verbonden is met spirituele en persoonlijke ontwikkeling, kun je die plek misschien niet kiezen om yoga te beoefenen.
Je kunt echter gemakkelijk een ander deel van je huis inrichten en energie geven, zodat het geschikt wordt voor yoga.
Een van de Feng Shui regels die je hier moet gebruiken is om het gebied van je huis energie te geven, ongeacht welk deel naar je toe is gericht.
Dit betekent dat je de yogamat met yoga-gerelateerde boeken of een altaar creëren met dingen die te maken hebben met de yoga beoefening.
2. Leg je yogamat in een indrukwekkende positie
Voor degenen die het nog niet weten: de commandopositie vertegenwoordigt het meest essentiële deel van je kamer.
Als je de yogamat op die manier neerlegt, krijg je controle over jouw energie en de energie in de ruimte.
De belangrijkste plek in je yogaruimte is de plek die het verst van de deur is verwijderd, en is er meestal diagonaal mee uitgelijnd.
Daarnaast moet je er ook voor zorgen dat je tijdens het oefenen met je rug tegen een muur staat en niet tegen een raam.
Dit zal deze positie verder versterken en je maximale controle geven over de ruimte en de energie.
3. Ruim rommel op
Een van de belangrijkste Feng Shui regels is het verwijderen van rommel in de ruimte.
Verwijder dus alles wat je niet meer nodig hebt of niet meer gebruikt voordat je gaat oefenen.
Maar als je veel dingen hebt om weg te doen, probeer het dan niet in één keer aan te pakken.
Trek er in plaats daarvan een paar dagen voor uit, zodat je de ruimte zonder stress kunt indelen.
Zodra je alle overbodige spullen hebt verwijderd, moet je er ook voor zorgen dat de kamer rommelvrij blijft.
Dus breng, zodra je klaar bent met oefenen, elk voorwerp, zoals je yoga blokken en dekens, terug naar de daarvoor bestemde plek.
4. Voeg wat groen toe
Een andere manier om je yogaruimte te versieren is door wat groen toe te voegen.
Kamerplanten zijn niet alleen goed als decoratie.
Ze reinigen en ontgiften ook de lucht, verhogen de productiviteit en verlagen zelfs de stress en angst die je ervaart.
Dus voeg bij het inrichten van je yoga heiligdom een paar van je favoriete kamerplanten toe om de energiestroom in de ruimte te verbeteren.
5. Gebruik de vijf Feng Shui elementen
Wie bekend is met deze Chinese leer, weet dat er 5 elementen zijn die nauw verbonden zijn met de Feng Shui regels.
Het idee om al deze elementen in je ruimte te verwerken is om ze samen te laten werken zonder elkaar te overheersen.
Dit zijn de elementen die we aanmoedigen om op te nemen in je Feng Shui kamerindeling:
- Hout – neem het op in de vorm van natuurlijke stoffen of houten decorstukken
- Vuur – je kunt kaarsen, lampen of een open haard gebruiken
- Aarde – neem wat landschapskunst, terracotta stukken en neutrale tinten op
- Metaal – een spiegel, meubels of decoraties gemaakt van metaal
- Water – reflecterende oppervlakken, zoals spiegels of een kleine tafelfontein
6. Stel positieve intenties
Tot slot vereist het toewijden aan je yogapraktijk en het inrichten van de yogaruimte volgens Feng Shui een positieve mindset.
Je kunt de kracht van visualisatie gebruiken om de positieve energie die je wilt creëren te versterken.
Behalve dat je de ruimte goed moet indelen, moet je er ook voor zorgen dat je er een duidelijke grens omheen creëert.
Dit zorgt voor een aangenamere en harmonieuzere praktijk!
We hopen echt dat deze Feng Shui regels je zullen helpen om thuis een goede yogaruimte te creëren.
Yogabeoefening is iets dat toewijding vereist, en een ruimte die een harmonieuze en evenwichtige ervaring mogelijk maakt, helpt daar zeker bij.
Als je yoga-accessoires nodig hebt om je yogabeoefening nog verder te verbeteren, vergeet dan niet om naar onze winkel en ontdek onze yoga collectie.
