La pratique du yoga consiste à utiliser différentes techniques pour favoriser un sentiment de paix intérieure et de relaxation.
S’engager dans cette pratique ancienne est une forme d’amour de soi, qui vous permet de consacrer du temps à vous concentrer uniquement sur vous-même.
Cependant, l’équilibre et l’harmonie vont bien au-delà des asanas que vous pratiquez sur votre tapis de yoga. tapis de yoga.
Pour tirer le meilleur parti de cette expérience, vous devez également créer un espace calme et dégagé autour de vous.
Les règles de Feng Shui que nous allons partager aujourd’hui vous aideront à réorganiser l’espace de votre maison et à créer un environnement positif.
Bien qu’il soit devenu un terme à la mode ces derniers temps, certains d’entre vous ne savent peut-être pas encore ce qu’est le Feng Shui.
Avant de dresser la liste des règles de Feng Shu que vous pouvez incorporer dans la décoration de votre espace de yoga, nous vous invitons à consulter la liste des règles de Feng Shu que vous pouvez incorporer dans votre espace de yoga.
Nous commencerons par définir le terme afin que vous puissiez comprendre clairement comment incorporer le Feng Shui dans votre pratique du yoga.
Qu’est-ce que le Feng Shui ?
Le Feng Shui est une philosophie ancienne qui trouve ses racines dans la culture chinoise.
Au fur et à mesure que cette idéologie gagnait en popularité, elle s’est également transformée en une pratique consistant à utiliser divers principes d’architecture d’intérieur pour aménager les espaces de la maison et du bureau.
Appliquer les règles du Feng Shui dans votre espace de yoga signifie se concentrer sur l’emplacement d’éléments spécifiques afin de créer un équilibre harmonieux.
En bref, il s’agit d’établir un lien équilibré entre vous et votre environnement de vie ou de travail.
Cette pratique vise à renforcer le qi.
Il s’agit de l’énergie qui relie tous les êtres vivants au lieu que vous utiliserez pour pratiquer le yoga.
Par conséquent, les règles de Feng Shui que nous allons partager aujourd’hui sont idéales si vous pratiquez déjà (ou si vous envisagez de commencer) le yoga à la maison.
Règles du Feng Shui
Lorsque nous disons que vous devez redécorer votre espace pour l’aligner sur les principes du Feng Shui, nous ne voulons pas dire que vous devez vous attendre à être submergé par tout l’aménagement que vous devez faire.
En fait, le Feng Shui n’est pas une entreprise difficile ni coûteuse.
Il suffit d’un peu de planification stratégique et nous sommes sûrs que vous pourrez transformer l’espace de yoga avec les objets que vous avez déjà à la maison !
1. Choisissez le bon endroit
Selon les règles du Feng Shui, chaque partie de votre maison représente un aspect différent de la vie.
Bien que le côté nord de la maison soit lié au développement spirituel et personnel, vous ne pourrez peut-être pas choisir cet endroit pour pratiquer le yoga.
Cependant, vous pouvez facilement aménager et dynamiser une autre partie de votre maison, en la rendant propice au yoga.
L’une des règles du Feng Shui que vous devez appliquer ici consiste à dynamiser la zone de votre maison, quelle que soit la partie à laquelle elle fait face.
Cela signifie qu’il faut ranger le tapis de yoga avec des livres sur le yoga ou créer un autel avec des objets liés à la pratique du yoga.
2. Placez votre tapis de yoga dans une position dominante
Pour ceux qui ne le savent pas, le poste de commandement représente la partie la plus essentielle de votre pièce.
Placer le tapis de yoga de cette façon vous permettra de prendre le contrôle de votre énergie et de l’énergie de l’espace.
La position dominante dans votre espace de yoga se trouve à l’endroit le plus éloigné de la porte, et elle est généralement alignée en diagonale avec celle-ci.
En outre, lorsque vous vous entraînez, veillez à ce que votre dos soit placé contre un mur et non contre une fenêtre.
Cela renforcera cette position et vous permettra de contrôler au maximum l’espace et l’énergie.
3. Débarrassez-vous du désordre
L’une des règles les plus importantes du Feng Shui consiste à désencombrer l’espace.
Enlevez donc tout ce dont vous n’avez pas besoin ou que vous n’utilisez plus avant de pratiquer.
Cependant, si vous avez beaucoup de choses à vous débarrasser, n’essayez pas de tout faire en même temps.
Consacrez plutôt quelques jours pour pouvoir aménager l’espace sans stress.
Une fois que vous avez enlevé tous les objets inutiles, vous devez également veiller à ce que la pièce ne soit pas encombrée.
Ainsi, dès la fin de votre entraînement, remettez tous les objets, tels que les blocs de yoga et les couvertures, dans l’espace qui leur est réservé.
4. Ajoutez de la verdure
Une autre façon de décorer votre espace de yoga est d’y ajouter de la verdure.
Les plantes d’intérieur ne sont pas seulement utiles pour la décoration.
Ils nettoient et désintoxiquent l’air, stimulent la productivité et réduisent même le stress et l’anxiété.
Ainsi, lorsque vous aménagez votre sanctuaire de yoga, ajoutez quelques unes de vos plantes d’intérieur préférées pour améliorer le flux d’énergie dans la pièce.
5. Utilisez les cinq éléments du Feng Shui
Pour ceux qui connaissent cette doctrine chinoise, vous savez qu’il existe 5 éléments étroitement liés aux règles du Feng Shui.
L’idée d’incorporer tous ces éléments dans votre espace est de les faire fonctionner ensemble sans qu’ils se dominent mutuellement.
Ce sont les éléments que nous vous encourageons à incorporer dans l’aménagement de votre pièce selon les principes du Feng Shui :
- Bois – sous forme de tissus naturels ou d’objets de décoration en bois
- Le feu – vous pouvez utiliser des bougies, des lampes ou une cheminée.
- Terre – incluez des œuvres d’art paysagères, des pièces en terre cuite et des tons neutres.
- Métal – un miroir, des meubles ou des décorations en métal
- Eau – surfaces réfléchissantes, telles que des miroirs ou une petite fontaine de table
6. Fixez des intentions positives
Enfin, s’engager dans votre pratique et aménager l’espace de yoga selon le Feng Shui nécessite un état d’esprit positif.
Vous pouvez utiliser le pouvoir de la visualisation pour renforcer l’énergie positive que vous souhaitez créer.
En outre, outre l’aménagement adéquat de l’espace, vous devez également veiller à créer une limite claire autour de celui-ci.
Cela vous permettra d’avoir une pratique plus agréable et plus harmonieuse !
Nous espérons sincèrement que ces règles de Feng Shui vous aideront à créer un espace de yoga adéquat chez vous.
La pratique du yoga est quelque chose qui demande de l’engagement, et un espace qui permet une expérience harmonieuse et équilibrée y contribue certainement.
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