Beim Yoga geht es darum, verschiedene Techniken anzuwenden, um ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung zu fördern.
Diese uralte Praxis ist eine Form der Selbstliebe, bei der Sie sich die Zeit nehmen, um sich nur auf sich selbst zu konzentrieren.
Die Herstellung von Gleichgewicht und Harmonie geht jedoch weit über die Asanas hinaus, die Sie auf Ihrer Yogamatte.
Um das Beste aus dieser Erfahrung herauszuholen, müssen Sie auch einen ruhigen, aufgeräumten Raum um sich herum schaffen.
Die Feng Shui-Regeln, die wir Ihnen heute vorstellen, werden Ihnen helfen, Ihr Zuhause neu zu gestalten und eine positive Umgebung zu schaffen.
Obwohl es in letzter Zeit zu einem Trendbegriff geworden ist, wissen einige von Ihnen vielleicht immer noch nicht, was Feng Shui ist.
Bevor wir also die Feng Shu-Regeln aufzählen, die Sie bei der Dekoration Ihres Yogaraums berücksichtigen können.
Wir beginnen damit, den Begriff zu definieren, damit Sie klar verstehen, wie Sie Feng Shui in Ihre Yogapraxis einbauen können.
Was ist Feng Shui?
Feng Shui ist eine alte Philosophie, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kultur hat.
Da diese Ideologie immer beliebter wird, hat sie sich auch zu einer Praxis entwickelt, die bei der Gestaltung von Wohn- und Büroräumen eine Vielzahl von Einrichtungsprinzipien anwendet.
Die Anwendung der Feng Shui-Regeln in Ihrem Yogaraum bedeutet, dass Sie sich auf die Platzierung bestimmter Gegenstände konzentrieren, um ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen.
Kurz gesagt, es geht darum, eine ausgewogene Verbindung zwischen Ihnen und Ihrer Wohn- oder Arbeitsumgebung herzustellen.
Diese Praxis zielt darauf ab, das Qi zu verbessern.
Es ist die Energie, die alles Lebendige mit dem Ort verbindet, an dem Sie Yoga praktizieren.
Daher sind die Feng Shui-Regeln, die wir Ihnen heute vorstellen, ideal, wenn Sie bereits Yoga zu Hause praktizieren (oder planen, damit anzufangen).
Feng Shui Regeln
Wenn wir sagen, dass Sie Ihren Raum nach den Feng Shui-Prinzipien umgestalten müssen, meinen wir damit nicht, dass Sie von der ganzen Arbeit, die Sie leisten müssen, überwältigt werden sollten.
In der Tat ist Feng Shui weder eine Herausforderung noch ein kostspieliges Unterfangen.
Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig strategische Planung, und wir sind sicher, dass Sie den Yogaraum mit den Gegenständen, die Sie bereits zu Hause haben, umgestalten können!
1. Wählen Sie den richtigen Ort
Nach den Regeln des Feng Shui steht jeder Teil Ihrer Wohnung für einen anderen Aspekt des Lebens.
Obwohl die Nordseite des Hauses mit spiritueller und persönlicher Entwicklung verbunden ist, können Sie diesen Ort vielleicht nicht wählen, um Yoga zu praktizieren.
Sie können jedoch ganz einfach einen anderen Teil Ihres Hauses einrichten und energetisieren, so dass er sich für Yoga eignet.
Eine der Feng Shui-Regeln, die Sie hier anwenden sollten, besteht darin, den Bereich Ihres Hauses zu energetisieren – unabhängig davon, welcher Teil des Hauses nach vorne gerichtet ist.
Das bedeutet, dass Sie die Yogamatte mit Yoga-bezogenen Büchern oder das Anlegen eines Altars mit Dingen, die mit der Yogapraxis verbunden sind.
2. Legen Sie Ihre Yogamatte in eine beherrschende Position
Für diejenigen, die es nicht wissen: Die Kommandoposition ist der wichtigste Teil Ihres Zimmers.
Wenn Sie die Yogamatte auf diese Weise platzieren, können Sie Ihre Energie und die Energie des Raumes kontrollieren.
Die beherrschende Position in Ihrem Yogaraum befindet sich an der am weitesten von der Tür entfernten Stelle und ist normalerweise diagonal zu ihr ausgerichtet.
Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Sie beim Üben mit dem Rücken zur Wand und nicht zum Fenster stehen.
Dies wird diese Position weiter stärken und Ihnen maximale Kontrolle über den Raum und die Energie geben.
3. Beseitigen Sie Unordnung
Eine der wichtigsten Feng Shui-Regeln ist die Beseitigung von Unordnung im Raum.
Entfernen Sie also alles, was Sie nicht brauchen oder nicht mehr verwenden, bevor Sie üben.
Wenn Sie jedoch viele Dinge loswerden müssen, sollten Sie nicht versuchen, alles auf einmal zu erledigen.
Nehmen Sie sich stattdessen ein paar Tage Zeit, damit Sie den Raum stressfrei einrichten können.
Sobald Sie alles Unnötige entfernt haben, sollten Sie auch dafür sorgen, dass der Raum frei von Unordnung bleibt.
Legen Sie also alle Gegenstände, wie z.B. Ihre Yogablöcke und Decken, sofort nach dem Üben an den dafür vorgesehenen Platz zurück.
4. Fügen Sie etwas Grünzeug hinzu
Eine weitere Möglichkeit, Ihren Yogaraum zu dekorieren, ist, etwas Grün hinzuzufügen.
Zimmerpflanzen sind nicht nur für Dekorationszwecke geeignet.
Außerdem reinigen und entgiften sie die Luft, steigern die Produktivität und verringern sogar den Stress und die Ängste, die Sie empfinden.
Wenn Sie also Ihr Yoga-Heiligtum einrichten, fügen Sie ein paar Ihrer liebsten Zimmerpflanzen hinzu, um den Energiefluss im Raum zu verbessern.
5. Verwenden Sie die fünf Feng Shui-Elemente
Wenn Sie mit dieser chinesischen Lehre vertraut sind, wissen Sie, dass es 5 Elemente gibt, die eng mit den Feng Shui-Regeln verbunden sind.
Die Idee bei der Integration all dieser Elemente in Ihren Raum ist, dass sie zusammenarbeiten, ohne sich gegenseitig zu überlagern.
Dies sind die Elemente, die wir Ihnen empfehlen, in Ihre Feng Shui-Raumgestaltung einzubeziehen:
- Holz – verwenden Sie es in Form von natürlichen Stoffen oder Holzdekorationsartikeln
- Feuer – Sie können Kerzen, Lichter oder einen Kamin verwenden
- Erde – einige Landschaftskunstwerke, Terrakottastücke und neutrale Töne
- Metall – ein Spiegel, Möbel oder Dekorationen aus Metall
- Wasser – reflektierende Oberflächen, wie Spiegel oder ein kleiner Tischbrunnen
6. Setzen Sie sich positive Vorsätze
Wenn Sie sich auf Ihre Praxis einlassen und den Yogaraum nach Feng Shui einrichten, müssen Sie eine positive Einstellung haben.
Sie können die Kraft der Visualisierung nutzen, um die positive Energie zu verstärken, die Sie erzeugen möchten.
Außerdem sollten Sie den Raum nicht nur angemessen einrichten, sondern auch eine klare Begrenzung um ihn herum schaffen.
Das sorgt für eine angenehmere und harmonischere Praxis!
Wir hoffen wirklich, dass diese Feng Shui-Regeln Ihnen dabei helfen werden, einen angemessenen Yogaraum zu Hause zu schaffen.
Die Yogapraxis ist etwas, das Hingabe erfordert, und ein Raum, der eine harmonische und ausgewogene Erfahrung ermöglicht, hilft sicherlich dabei.
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